Pracuji s tělem žen, které jsou dlouhodobě přetížené a cítí, že potřebují zpomalit, zklidnit se a znovu se opřít o sebe. Skrze vědomý dotek a práci s tělem vytvářím prostor, kde se můžeš uvolnit, zpomalit a znovu se cítit dobře ve svém těle.
Objednat termínA muži? Přicházejí ke mně hlavně ženy. Muže přijímám, když vědí, proč jdou, a chtějí s tělem opravdu pracovat, třeba i se svou jemnější, ženskou stránkou.
Každé setkání je individuální a přizpůsobené tomu, co právě potřebuješ.
Úvod a naladěníKrátký rozhovor u čaje. Můžeš sdílet, nebo jen v klidu být.
Přechod do péčePomůžu ti zpomalit a odpojit se od běžného dne.
Samotná péčePracuji skrze vědomý dotek a vnímání těla. Reaguji na napětí, dech i celkové naladění.
DozněníMáš prostor odpočívat nebo sdílet. Odcházíš ve svém tempu.
Základní forma péče, při které pracuji s celým tělem. Nejde o klasickou masáž, kde se „něco opravuje“. Jde o prostor, kde se tělo může uvolnit a vrátit do rovnováhy.
Krátká a intenzivní péče pro rychlé uvolnění.
Jemná akupresurní technika pracující s citlivými body na těle. Probíhá vždy s respektem, jasnou domluvou a bezpečnými hranicemi.
Každá péče je jiná. Reaguji vždy na to, co tvoje tělo právě potřebuje.
Každé setkání zahrnuje úvod i závěrečné doznění. Celkový čas je vždy delší než samotná péče.
Konzultace, mentoring nebo péče podle toho, co právě potřebuješ. Nevybrala sis z nabídky? Zavolej, domluvíme se.
Ozvi se mi
Jmenuji se Zuzana. Práce s tělem je součástí mého života už více než 11 let. Nevzešla z učebnic, ale z vlastní cesty. Z období, kdy jsem sama hledala cestu zpět k sobě, většímu klidu a vnitřní rovnováze.
Dlouho jsem byla zvyklá fungovat hlavně pro ostatní. Vnímat potřeby druhých, zvládat, jet dál. A právě tělo mě postupně začalo učit zpomalit, víc vnímat sebe a nezůstávat jen „v hlavě“.
Postupně jsem objevovala, jak moc tělo reaguje na stres, tlak, neprožité emoce i dlouhodobé přetížení. A jak velkou sílu může mít bezpečný dotek, klid a prostor, kde člověk nemusí nic dokazovat.
Dnes vytvářím právě takový prostor pro ženy, které cítí, že už nechtějí jen fungovat, ale chtějí se ve svém těle znovu cítit dobře.
Ve své práci propojuji vědomý dotek, vnímání těla, dech a citlivý přístup k člověku. Základem je pro mě bezpečí, respekt a důvěra. Průběžně se vzdělávám v oblasti práce s tělem, nervovým systémem a psychosomatikou, protože věřím, že tělo a prožívání spolu úzce souvisí.
Součástí mého života je také práce se zdravím, mikrobiomem a práce s rodiči a dětmi ve vodě, kde znovu vidím, jak důležitý je kontakt, bezpečí a vztah k vlastnímu tělu už od začátku života.
Ve všem, co dělám, mě vede stejný záměr: pomáhat lidem vracet se zpět k sobě.
Ne všechno se musí dít jen individuálně. Ve skupině se některé věci otevírají jinak, a často velmi přirozeně.
Chceš si objednat péči pro sebe? Máš v hlavě několik otázek, nevíš, co čekat? Nejjednodušší je se zeptat.
Vyber si péči a volný termín v kalendáři. Potvrzení ti přijde e-mailem.
Vybrat termínMasérna: Kamenný Újezd 83, Nýřany